Mindfulness para la Reducción del Estrés

Sobre el curso

La práctica de mindfulness o conciencia plena es una herramienta basada en la capacidad humana que posibilita a hacer consciente los eventos que ocurren tanto en la persona como en el entorno, esto sin realizar ningún tipo de juicio; en esta práctica se busca que las personas puedan aprender y desarrollar técnicas que permitan realizar este proceso logrando disminuir el estrés, y mejorar tanto el bienestar psicológico como la calidad de vida.

Se espera que al finalizar el curso los participantes tengan una mirada desde el entendimiento de la práctica, además de identificar y emplear técnicas de mindfulness en su diario vivir, adecuándolas a su propia vivencia.

Beneficios de elegirnos

Plataforma

Storyline, clases grabadas, ensayos, resúmenes, casos clínicos

Servicio de Ayuda

Certificado

Te acompañamos en todo tu proceso

Curso a Medida
Consultar disponibilidad

¡Cotiza este curso para ti o tu equipo!

Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo para ofrecerte el mejor plan que se ajuste a tus necesidades.

Postula a beca

La motivación que necesitas

También te puede interesar...

El programa en Manufactura Aditiva capacita a los alumnos en las bases científico-tecnológicas de una de las técnicas impulsoras de la revolución “Industria 4.0”.

Promover el uso de herramientaspara establecer y ejecutar actividades dentro de los parámetros de calidad y mejora continua, incorporando la formulación de indicadores de gestión para lograr mayor productividad y mejorar los estándares de calidad.

La diferencia entre un asistente virtual y un chatbot convencional es la capacidad de entender la emoción humana.

Diseñar Un Plan De Autocontrol Y Autorregulación Para La Prevención De Accidentes Laborales, Según Normativa Vigente.

Precio
$30 000$1 500 000
Área
Tipo de institución
Tipo de curso

Descarga la guía

El mundo vive su propia pandemia de salud bucal y la caries es todavía una de las enfermedades crónicas no transmisibles más comunes. Por ello, es indispensable actualizar los  conocimientos y utilizar la evidencia científica en la práctica diaria. Descarga la guía y conoce más de este tema.